Przysiad wykroczny a Przysiad bułgarski

Określone w kg

Przysiad wykroczny
Przysiad bułgarski

Standardy siły dla mężczyzn (kg)

Strength LevelPrzysiad wykrocznyPrzysiad bułgarski
Początkujący 28 kg 17 kg
Nowicjusz 52 kg 36 kg
Średnio zaawansowany 87 kg 65 kg
Zaawansowany 130 kg 102 kg
Elita 179 kg 144 kg

Standardy siły dla kobiet (kg)

Strength LevelPrzysiad wykrocznyPrzysiad bułgarski
Początkujący 15 kg 10 kg
Nowicjusz 29 kg 21 kg
Średnio zaawansowany 49 kg 36 kg
Zaawansowany 73 kg 56 kg
Elita 101 kg 79 kg