Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 61 lb | 118 lb |
| Nowicjusz | 115 lb | 179 lb |
| Średnio zaawansowany | 191 lb | 255 lb |
| Zaawansowany | 286 lb | 345 lb |
| Elita | 395 lb | 444 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad wykroczny | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 lb | 58 lb |
| Nowicjusz | 64 lb | 93 lb |
| Średnio zaawansowany | 107 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 161 lb | 192 lb |
| Elita | 222 lb | 252 lb |