Przysiad z pasem a Przysiad ze sztangą bezpieczną
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z pasem | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 166 lb | 155 lb |
| Nowicjusz | 279 lb | 235 lb |
| Średnio zaawansowany | 430 lb | 336 lb |
| Zaawansowany | 612 lb | 456 lb |
| Elita | 816 lb | 587 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z pasem | Przysiad ze sztangą bezpieczną |
|---|---|---|
| Początkujący | 84 lb | 83 lb |
| Nowicjusz | 158 lb | 129 lb |
| Średnio zaawansowany | 261 lb | 188 lb |
| Zaawansowany | 389 lb | 258 lb |
| Elita | 535 lb | 335 lb |