Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z pauzą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 153 lb | 120 lb |
| Nowicjusz | 216 lb | 170 lb |
| Średnio zaawansowany | 292 lb | 231 lb |
| Zaawansowany | 381 lb | 303 lb |
| Elita | 476 lb | 380 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z pauzą | Przysiad przedni |
|---|---|---|
| Początkujący | 80 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 119 lb | 100 lb |
| Średnio zaawansowany | 168 lb | 138 lb |
| Zaawansowany | 226 lb | 182 lb |
| Elita | 289 lb | 230 lb |