Przysiad z półsztangą a Martwy ciąg sumo
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 59 lb | 198 lb |
| Nowicjusz | 114 lb | 275 lb |
| Średnio zaawansowany | 192 lb | 370 lb |
| Zaawansowany | 290 lb | 478 lb |
| Elita | 402 lb | 594 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Martwy ciąg sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 38 lb | 105 lb |
| Nowicjusz | 68 lb | 152 lb |
| Średnio zaawansowany | 109 lb | 209 lb |
| Zaawansowany | 159 lb | 275 lb |
| Elita | 216 lb | 347 lb |