Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 87 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 131 kg | 202 kg |
| Elita | 182 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z półsztangą | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 49 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 72 kg | 124 kg |
| Elita | 98 kg | 160 kg |