Przysiad z wyciśnięciem sztangi a Podrzut sztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 43 kg |
| Nowicjusz | 49 kg | 64 kg |
| Średnio zaawansowany | 73 kg | 90 kg |
| Zaawansowany | 100 kg | 121 kg |
| Elita | 131 kg | 154 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Podrzut sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 28 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 40 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 55 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 72 kg |
| Elita | 77 kg | 91 kg |