Przysiad z wyciśnięciem sztangi a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 49 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 73 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 100 kg | 173 kg |
| Elita | 131 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad z wyciśnięciem sztangi | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 44 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 105 kg |
| Elita | 77 kg | 137 kg |