Przysiad z wyskokiem a Przysiad na jednej nodze pistolet
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyskokiem | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | -21 lb | -29 lb |
| Nowicjusz | +63 lb | +12 lb |
| Średnio zaawansowany | +173 lb | +62 lb |
| Zaawansowany | +308 lb | +121 lb |
| Elita | +461 lb | +184 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad z wyskokiem | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | -26 lb | -24 lb |
| Nowicjusz | +31 lb | +1 lb |
| Średnio zaawansowany | +102 lb | +32 lb |
| Zaawansowany | +188 lb | +65 lb |
| Elita | +284 lb | +102 lb |