Przysiad ze sztangą bezpieczną a Zakroki ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 70 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 107 kg | 66 kg |
| Średnio zaawansowany | 153 kg | 98 kg |
| Zaawansowany | 207 kg | 136 kg |
| Elita | 266 kg | 178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą bezpieczną | Zakroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 37 kg | 24 kg |
| Nowicjusz | 58 kg | 37 kg |
| Średnio zaawansowany | 85 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 117 kg | 75 kg |
| Elita | 152 kg | 97 kg |