Przysiad ze sztangą nad głową a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 60 lb | 69 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 109 lb |
| Średnio zaawansowany | 166 lb | 160 lb |
| Zaawansowany | 241 lb | 221 lb |
| Elita | 325 lb | 289 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą nad głową | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 lb | 46 lb |
| Nowicjusz | 66 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 98 lb | 98 lb |
| Zaawansowany | 135 lb | 132 lb |
| Elita | 176 lb | 169 lb |