Przysiad ze sztangą a Przysiad na jednej nodze pistolet
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | 145 lb | -29 lb |
| Nowicjusz | 209 lb | +12 lb |
| Średnio zaawansowany | 289 lb | +62 lb |
| Zaawansowany | 382 lb | +121 lb |
| Elita | 482 lb | +184 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | 71 lb | -24 lb |
| Nowicjusz | 113 lb | +1 lb |
| Średnio zaawansowany | 167 lb | +32 lb |
| Zaawansowany | 232 lb | +65 lb |
| Elita | 303 lb | +102 lb |