Przysiad ze sztangą a Przysiad na jednej nodze pistolet
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | 66 kg | -13 kg |
| Nowicjusz | 95 kg | +5 kg |
| Średnio zaawansowany | 131 kg | +28 kg |
| Zaawansowany | 173 kg | +55 kg |
| Elita | 219 kg | +84 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad ze sztangą | Przysiad na jednej nodze pistolet |
|---|---|---|
| Początkujący | 32 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | 51 kg | +1 kg |
| Średnio zaawansowany | 76 kg | +14 kg |
| Zaawansowany | 105 kg | +30 kg |
| Elita | 137 kg | +46 kg |