Przysiad Zerchera a Przenoszenie sztangi za głowę
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przenoszenie sztangi za głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 54 kg | 13 kg |
| Nowicjusz | 81 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | 116 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 157 kg | 72 kg |
| Elita | 201 kg | 102 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przenoszenie sztangi za głowę |
|---|---|---|
| Początkujący | 26 kg | 7 kg |
| Nowicjusz | 42 kg | 14 kg |
| Średnio zaawansowany | 63 kg | 25 kg |
| Zaawansowany | 87 kg | 38 kg |
| Elita | 114 kg | 55 kg |