Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad z pasem |
|---|---|---|
| Początkujący | 118 lb | 166 lb |
| Nowicjusz | 179 lb | 279 lb |
| Średnio zaawansowany | 255 lb | 430 lb |
| Zaawansowany | 345 lb | 612 lb |
| Elita | 444 lb | 816 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przysiad Zerchera | Przysiad z pasem |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 lb | 84 lb |
| Nowicjusz | 93 lb | 158 lb |
| Średnio zaawansowany | 138 lb | 261 lb |
| Zaawansowany | 192 lb | 389 lb |
| Elita | 252 lb | 535 lb |