Przywodzenie nóg na maszynie a Odwodzenie nogi na maszynie
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Przywodzenie nóg na maszynie | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 83 lb | 76 lb |
| Nowicjusz | 141 lb | 130 lb |
| Średnio zaawansowany | 218 lb | 203 lb |
| Zaawansowany | 313 lb | 292 lb |
| Elita | 418 lb | 392 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Przywodzenie nóg na maszynie | Odwodzenie nogi na maszynie |
|---|---|---|
| Początkujący | 51 lb | 59 lb |
| Nowicjusz | 92 lb | 101 lb |
| Średnio zaawansowany | 147 lb | 157 lb |
| Zaawansowany | 216 lb | 224 lb |
| Elita | 293 lb | 300 lb |