Rozwijanie brzucha z kółkiem do ćwiczeń a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rozwijanie brzucha z kółkiem do ćwiczeń | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | -15 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | +14 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | +51 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | +94 kg | 173 kg |
| Elita | +143 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rozwijanie brzucha z kółkiem do ćwiczeń | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | +7 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | +28 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | +53 kg | 105 kg |
| Elita | +79 kg | 137 kg |