Rumuński martwy ciąg na jednej nodze a Przysiad bułgarski
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 28 lb | 37 lb |
| Nowicjusz | 65 lb | 80 lb |
| Średnio zaawansowany | 119 lb | 143 lb |
| Zaawansowany | 189 lb | 224 lb |
| Elita | 272 lb | 318 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg na jednej nodze | Przysiad bułgarski |
|---|---|---|
| Początkujący | 25 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 47 lb | 46 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 80 lb |
| Zaawansowany | 115 lb | 123 lb |
| Elita | 158 lb | 174 lb |