Rumuński martwy ciąg a Wykroki ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 129 lb | 66 lb |
| Nowicjusz | 191 lb | 114 lb |
| Średnio zaawansowany | 270 lb | 178 lb |
| Zaawansowany | 362 lb | 256 lb |
| Elita | 462 lb | 343 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 69 lb | 43 lb |
| Nowicjusz | 105 lb | 72 lb |
| Średnio zaawansowany | 151 lb | 110 lb |
| Zaawansowany | 205 lb | 156 lb |
| Elita | 264 lb | 208 lb |