Rumuński martwy ciąg a Wykroki ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 58 kg | 30 kg |
| Nowicjusz | 87 kg | 52 kg |
| Średnio zaawansowany | 122 kg | 81 kg |
| Zaawansowany | 164 kg | 116 kg |
| Elita | 210 kg | 156 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg | Wykroki ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 31 kg | 20 kg |
| Nowicjusz | 48 kg | 33 kg |
| Średnio zaawansowany | 68 kg | 50 kg |
| Zaawansowany | 93 kg | 71 kg |
| Elita | 120 kg | 94 kg |