Rumuński martwy ciąg z hantlami a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg z hantlami | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 36 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 60 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 92 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 130 lb | 445 lb |
| Elita | 173 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Rumuński martwy ciąg z hantlami | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 39 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 61 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 87 lb | 273 lb |
| Elita | 117 lb | 352 lb |