Rwanie siłowe a Przysiad z wyciśnięciem sztangi
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 33 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 49 kg | 49 kg |
| Średnio zaawansowany | 69 kg | 73 kg |
| Zaawansowany | 92 kg | 100 kg |
| Elita | 117 kg | 131 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rwanie siłowe | Przysiad z wyciśnięciem sztangi |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 30 kg | 31 kg |
| Średnio zaawansowany | 40 kg | 44 kg |
| Zaawansowany | 51 kg | 60 kg |
| Elita | 63 kg | 77 kg |