Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Rwanie mięśniowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 34 kg | 31 kg |
| Nowicjusz | 52 kg | 46 kg |
| Średnio zaawansowany | 74 kg | 64 kg |
| Zaawansowany | 100 kg | 85 kg |
| Elita | 129 kg | 108 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Rwanie sztangi | Rwanie mięśniowe |
|---|---|---|
| Początkujący | 21 kg | 21 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 29 kg |
| Średnio zaawansowany | 43 kg | 38 kg |
| Zaawansowany | 57 kg | 48 kg |
| Elita | 73 kg | 59 kg |