Ściąganie drążka wyciągu górnego a Martwy ciąg z użyciem wyciągu
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Martwy ciąg z użyciem wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 93 lb | 29 lb |
| Nowicjusz | 132 lb | 69 lb |
| Średnio zaawansowany | 180 lb | 131 lb |
| Zaawansowany | 235 lb | 213 lb |
| Elita | 295 lb | 309 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Martwy ciąg z użyciem wyciągu |
|---|---|---|
| Początkujący | 52 lb | 22 lb |
| Nowicjusz | 75 lb | 49 lb |
| Średnio zaawansowany | 105 lb | 89 lb |
| Zaawansowany | 139 lb | 141 lb |
| Elita | 176 lb | 203 lb |