Ściąganie drążka wyciągu górnego a Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 42 kg | 19 kg |
| Nowicjusz | 60 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | 82 kg | 54 kg |
| Zaawansowany | 107 kg | 79 kg |
| Elita | 134 kg | 107 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Ściąganie drążka wyciągu górnego | Prostowanie przedramion na wyciągu z drążkiem |
|---|---|---|
| Początkujący | 23 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 34 kg | 18 kg |
| Średnio zaawansowany | 47 kg | 30 kg |
| Zaawansowany | 63 kg | 45 kg |
| Elita | 80 kg | 62 kg |