Superman a Pompki z wąskim rozstawem rąk
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Superman | Pompki z wąskim rozstawem rąk |
|---|---|---|
| Początkujący | -26 kg | -8 kg |
| Nowicjusz | +11 kg | +27 kg |
| Średnio zaawansowany | +61 kg | +70 kg |
| Zaawansowany | +123 kg | +121 kg |
| Elita | +192 kg | +178 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Superman | Pompki z wąskim rozstawem rąk |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 kg | -15 kg |
| Nowicjusz | +15 kg | +5 kg |
| Średnio zaawansowany | +51 kg | +29 kg |
| Zaawansowany | +94 kg | +57 kg |
| Elita | +141 kg | +87 kg |