Superman a Pompki z wąskim rozstawem rąk
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Superman | Pompki z wąskim rozstawem rąk |
|---|---|---|
| Początkujący | -57 lb | -17 lb |
| Nowicjusz | +25 lb | +58 lb |
| Średnio zaawansowany | +135 lb | +154 lb |
| Zaawansowany | +271 lb | +268 lb |
| Elita | +424 lb | +392 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Superman | Pompki z wąskim rozstawem rąk |
|---|---|---|
| Początkujący | -30 lb | -32 lb |
| Nowicjusz | +33 lb | +11 lb |
| Średnio zaawansowany | +112 lb | +64 lb |
| Zaawansowany | +207 lb | +125 lb |
| Elita | +312 lb | +192 lb |