Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie nadgarstka | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 6 kg | 80 kg |
| Nowicjusz | 19 kg | 113 kg |
| Średnio zaawansowany | 41 kg | 154 kg |
| Zaawansowany | 71 kg | 202 kg |
| Elita | 109 kg | 253 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie nadgarstka | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 1 kg | 41 kg |
| Nowicjusz | 9 kg | 63 kg |
| Średnio zaawansowany | 24 kg | 91 kg |
| Zaawansowany | 46 kg | 124 kg |
| Elita | 74 kg | 160 kg |