Uginanie przedramion ze sztangą łamaną a Przysiad Zerchera
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 22 kg | 54 kg |
| Nowicjusz | 33 kg | 81 kg |
| Średnio zaawansowany | 45 kg | 116 kg |
| Zaawansowany | 60 kg | 157 kg |
| Elita | 76 kg | 201 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą łamaną | Przysiad Zerchera |
|---|---|---|
| Początkujący | 11 kg | 26 kg |
| Nowicjusz | 18 kg | 42 kg |
| Średnio zaawansowany | 27 kg | 63 kg |
| Zaawansowany | 37 kg | 87 kg |
| Elita | 49 kg | 114 kg |