Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem a Martwy ciąg
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 53 lb | 176 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 249 lb |
| Średnio zaawansowany | 113 lb | 340 lb |
| Zaawansowany | 153 lb | 445 lb |
| Elita | 196 lb | 558 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Martwy ciąg |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 91 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 139 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 200 lb |
| Zaawansowany | 120 lb | 273 lb |
| Elita | 170 lb | 352 lb |