Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem a Przysiad ze sztangą
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 kg | 66 kg |
| Nowicjusz | 36 kg | 95 kg |
| Średnio zaawansowany | 51 kg | 131 kg |
| Zaawansowany | 69 kg | 173 kg |
| Elita | 89 kg | 219 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 32 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 51 kg |
| Średnio zaawansowany | 35 kg | 76 kg |
| Zaawansowany | 54 kg | 105 kg |
| Elita | 77 kg | 137 kg |