Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem a Przysiad ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 53 lb | 145 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 209 lb |
| Średnio zaawansowany | 113 lb | 289 lb |
| Zaawansowany | 153 lb | 382 lb |
| Elita | 196 lb | 482 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Przysiad ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 71 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 113 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 167 lb |
| Zaawansowany | 120 lb | 232 lb |
| Elita | 170 lb | 303 lb |