Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem a Uginanie przedramion na modlitewniku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Uginanie przedramion na modlitewniku |
|---|---|---|
| Początkujący | 24 kg | 18 kg |
| Nowicjusz | 36 kg | 29 kg |
| Średnio zaawansowany | 51 kg | 43 kg |
| Zaawansowany | 69 kg | 60 kg |
| Elita | 89 kg | 79 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Uginanie przedramion na modlitewniku |
|---|---|---|
| Początkujący | 9 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 16 kg |
| Średnio zaawansowany | 35 kg | 25 kg |
| Zaawansowany | 54 kg | 37 kg |
| Elita | 77 kg | 50 kg |