Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem a Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem |
|---|---|---|
| Początkujący | 53 lb | 59 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 97 lb |
| Średnio zaawansowany | 113 lb | 147 lb |
| Zaawansowany | 153 lb | 207 lb |
| Elita | 196 lb | 274 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Uginanie przedramion ze sztangą z pominięciem |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 28 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 59 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 105 lb |
| Zaawansowany | 120 lb | 164 lb |
| Elita | 170 lb | 232 lb |