Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem a Uginanie przedramion ze sztangą
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 53 lb | 42 lb |
| Nowicjusz | 80 lb | 67 lb |
| Średnio zaawansowany | 113 lb | 99 lb |
| Zaawansowany | 153 lb | 138 lb |
| Elita | 196 lb | 180 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Uginanie przedramion ze sztangą z nieruchomym tułowiem | Uginanie przedramion ze sztangą |
|---|---|---|
| Początkujący | 20 lb | 18 lb |
| Nowicjusz | 43 lb | 33 lb |
| Średnio zaawansowany | 77 lb | 54 lb |
| Zaawansowany | 120 lb | 80 lb |
| Elita | 170 lb | 110 lb |