Uginanie ramion z linkami wyciągu górnego a Ściąganie drążka wyciągu górnego
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Uginanie ramion z linkami wyciągu górnego | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 17 kg | 42 kg |
| Nowicjusz | 31 kg | 60 kg |
| Średnio zaawansowany | 49 kg | 82 kg |
| Zaawansowany | 71 kg | 107 kg |
| Elita | 97 kg | 134 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Uginanie ramion z linkami wyciągu górnego | Ściąganie drążka wyciągu górnego |
|---|---|---|
| Początkujący | 8 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 15 kg | 34 kg |
| Średnio zaawansowany | 25 kg | 47 kg |
| Zaawansowany | 38 kg | 63 kg |
| Elita | 53 kg | 80 kg |