Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Pajacyki |
|---|---|---|
| Początkujący | -49 lb | -29 lb |
| Nowicjusz | +61 lb | +111 lb |
| Średnio zaawansowany | +214 lb | +310 lb |
| Zaawansowany | +406 lb | +561 lb |
| Elita | +626 lb | +851 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Pajacyki |
|---|---|---|
| Początkujący | -39 lb | -53 lb |
| Nowicjusz | +41 lb | +54 lb |
| Średnio zaawansowany | +150 lb | +213 lb |
| Zaawansowany | +285 lb | +420 lb |
| Elita | +437 lb | +661 lb |