Unoszenie bioder w górę a Podciąganie na drążku
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -17 kg | -3 kg |
| Nowicjusz | +30 kg | +13 kg |
| Średnio zaawansowany | +96 kg | +31 kg |
| Zaawansowany | +179 kg | +52 kg |
| Elita | +274 kg | +73 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder w górę | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -14 kg | -16 kg |
| Nowicjusz | +20 kg | -5 kg |
| Średnio zaawansowany | +67 kg | +8 kg |
| Zaawansowany | +125 kg | +23 kg |
| Elita | +191 kg | +38 kg |