Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Dzień dobry
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Dzień dobry |
|---|---|---|
| Początkujący | 100 lb | 60 lb |
| Nowicjusz | 188 lb | 115 lb |
| Średnio zaawansowany | 309 lb | 190 lb |
| Zaawansowany | 460 lb | 284 lb |
| Elita | 631 lb | 392 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Dzień dobry |
|---|---|---|
| Początkujący | 78 lb | 36 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 64 lb |
| Średnio zaawansowany | 225 lb | 102 lb |
| Zaawansowany | 329 lb | 149 lb |
| Elita | 448 lb | 202 lb |