Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Przysiad sumo
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 45 kg | 23 kg |
| Nowicjusz | 85 kg | 55 kg |
| Średnio zaawansowany | 140 kg | 102 kg |
| Zaawansowany | 208 kg | 164 kg |
| Elita | 286 kg | 237 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 35 kg | 12 kg |
| Nowicjusz | 64 kg | 26 kg |
| Średnio zaawansowany | 102 kg | 45 kg |
| Zaawansowany | 149 kg | 69 kg |
| Elita | 203 kg | 98 kg |