Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę a Przysiad sumo
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 100 lb | 51 lb |
| Nowicjusz | 188 lb | 121 lb |
| Średnio zaawansowany | 309 lb | 225 lb |
| Zaawansowany | 460 lb | 361 lb |
| Elita | 631 lb | 521 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie bioder ze sztangą w oparciu o ławeczkę | Przysiad sumo |
|---|---|---|
| Początkujący | 78 lb | 27 lb |
| Nowicjusz | 140 lb | 57 lb |
| Średnio zaawansowany | 225 lb | 99 lb |
| Zaawansowany | 329 lb | 153 lb |
| Elita | 448 lb | 215 lb |