Unoszenie kolan na drążku a Brzuszki klasyczne
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie kolan na drążku | Brzuszki klasyczne |
|---|---|---|
| Początkujący | -7 kg | +7 kg |
| Nowicjusz | +18 kg | +61 kg |
| Średnio zaawansowany | +50 kg | +131 kg |
| Zaawansowany | +87 kg | +217 kg |
| Elita | +127 kg | +313 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie kolan na drążku | Brzuszki klasyczne |
|---|---|---|
| Początkujący | -6 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +11 kg | +30 kg |
| Średnio zaawansowany | +32 kg | +86 kg |
| Zaawansowany | +56 kg | +155 kg |
| Elita | +81 kg | +235 kg |