Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Unoszenie nóg leżąc | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | -9 kg | -9 kg |
| Nowicjusz | +26 kg | +43 kg |
| Średnio zaawansowany | +72 kg | +116 kg |
| Zaawansowany | +128 kg | +205 kg |
| Elita | +190 kg | +308 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Unoszenie nóg leżąc | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 kg | -10 kg |
| Nowicjusz | +17 kg | +29 kg |
| Średnio zaawansowany | +53 kg | +80 kg |
| Zaawansowany | +97 kg | +142 kg |
| Elita | +146 kg | +211 kg |