Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie nóg leżąc | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | -20 lb | -20 lb |
| Nowicjusz | +58 lb | +96 lb |
| Średnio zaawansowany | +159 lb | +255 lb |
| Zaawansowany | +282 lb | +453 lb |
| Elita | +418 lb | +679 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie nóg leżąc | Wspinaczka górska |
|---|---|---|
| Początkujący | -24 lb | -22 lb |
| Nowicjusz | +37 lb | +63 lb |
| Średnio zaawansowany | +117 lb | +175 lb |
| Zaawansowany | +214 lb | +312 lb |
| Elita | +321 lb | +466 lb |