Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Unoszenie nóg leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | -20 lb | -20 lb |
| Nowicjusz | +96 lb | +58 lb |
| Średnio zaawansowany | +255 lb | +159 lb |
| Zaawansowany | +453 lb | +282 lb |
| Elita | +679 lb | +418 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Unoszenie nóg leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | -22 lb | -24 lb |
| Nowicjusz | +63 lb | +37 lb |
| Średnio zaawansowany | +175 lb | +117 lb |
| Zaawansowany | +312 lb | +214 lb |
| Elita | +466 lb | +321 lb |