Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Unoszenie nóg leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | -9 kg | -9 kg |
| Nowicjusz | +43 kg | +26 kg |
| Średnio zaawansowany | +116 kg | +72 kg |
| Zaawansowany | +205 kg | +128 kg |
| Elita | +308 kg | +190 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wspinaczka górska | Unoszenie nóg leżąc |
|---|---|---|
| Początkujący | -10 kg | -11 kg |
| Nowicjusz | +29 kg | +17 kg |
| Średnio zaawansowany | +80 kg | +53 kg |
| Zaawansowany | +142 kg | +97 kg |
| Elita | +211 kg | +146 kg |