Unoszenie nóg na drążku a Przyciąganie stóp do drążka
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Unoszenie nóg na drążku | Przyciąganie stóp do drążka |
|---|---|---|
| Początkujący | -8 lb | -17 lb |
| Nowicjusz | +37 lb | +26 lb |
| Średnio zaawansowany | +90 lb | +79 lb |
| Zaawansowany | +151 lb | +139 lb |
| Elita | +217 lb | +204 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Unoszenie nóg na drążku | Przyciąganie stóp do drążka |
|---|---|---|
| Początkujący | -11 lb | -15 lb |
| Nowicjusz | +21 lb | +13 lb |
| Średnio zaawansowany | +59 lb | +44 lb |
| Zaawansowany | +103 lb | +80 lb |
| Elita | +149 lb | +118 lb |