Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wejście siłowe | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -24 lb | -6 lb |
| Nowicjusz | -0 lb | +29 lb |
| Średnio zaawansowany | +27 lb | +69 lb |
| Zaawansowany | +57 lb | +114 lb |
| Elita | +88 lb | +162 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wejście siłowe | Podciąganie na drążku |
|---|---|---|
| Początkujący | -27 lb | -36 lb |
| Nowicjusz | -9 lb | -11 lb |
| Średnio zaawansowany | +12 lb | +18 lb |
| Zaawansowany | +36 lb | +50 lb |
| Elita | +60 lb | +84 lb |