Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia a Wiosłowanie hantlą jednorącz
Określone w kg
Standardy siły dla mężczyzn (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlą jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 10 kg | 17 kg |
| Nowicjusz | 20 kg | 27 kg |
| Średnio zaawansowany | 34 kg | 42 kg |
| Zaawansowany | 51 kg | 59 kg |
| Elita | 71 kg | 78 kg |
Standardy siły dla kobiet (kg)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia | Wiosłowanie hantlą jednorącz |
|---|---|---|
| Początkujący | 7 kg | 9 kg |
| Nowicjusz | 12 kg | 14 kg |
| Średnio zaawansowany | 20 kg | 22 kg |
| Zaawansowany | 29 kg | 30 kg |
| Elita | 39 kg | 40 kg |