Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną a Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia
Określone w lb
Standardy siły dla mężczyzn (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 27 lb | 23 lb |
| Nowicjusz | 49 lb | 44 lb |
| Średnio zaawansowany | 78 lb | 74 lb |
| Zaawansowany | 115 lb | 112 lb |
| Elita | 156 lb | 156 lb |
Standardy siły dla kobiet (lb)
| Strength Level | Wiosłowanie hantlami w oparciu o ławkę skośną | Wiosłowanie hantlami w opadzie tułowia |
|---|---|---|
| Początkujący | 16 lb | 15 lb |
| Nowicjusz | 29 lb | 27 lb |
| Średnio zaawansowany | 47 lb | 43 lb |
| Zaawansowany | 69 lb | 64 lb |
| Elita | 94 lb | 87 lb |